Kapan Waktu yang Paling Tepat untuk Berolahraga?
Jakarta, Olahraga bisa dilakukan kapan saja, pagi,
siang, atau sore, tergantung pada kesibukan masing-masing orang. Tapi
sebenarnya, ada waktu-waktu tertentu di mana dengan berolahraga, Anda
bisa meningkatkan kesehatan secara optimal dan memaksimalkan pembakaran
kalori.Tapi jangan salah, ada beberapa waktu yang sebaiknya
dihindari untuk berolahraga karena justru bisa mengakibatkan Anda