Tak Sadar Dehidrasi Penyakit Mengintai Anda
Kebiasaan minum biasanya dikaitkan dengan aturan minimal delapan
gelas sehari. Ada yang beranggapan, minum tak selalu berupa air mineral
atau air putih, melainkan bisa teh, kopi, jus, dan jenis cairan lainnya.
Padahal yang dimaksud minum air adalah air putih atau air mineral,
bukan minum cairan seperti teh. Minum air juga tak ada batasan, semakin
sering justru membuat tubuh lebih fit dan
