Ingin Sehat? Makan yang Benar Tak Perlu Suplemen

Konsumsi
suplemen ternyata bisa menjadi opsi kedua dalam memenuhi kebutuhan
nutrisi sehari-hari. Asupan nutrisi dari pangan utuh sebaiknya tetap
menjadi pilihan utama."Tubuh manusia sebetulnya tidak perlu
asupan suplemen, baik berupa tablet atau kapsul yang banyak tersedia di
masyarakat. Asal makan teratur 3 kali sehari dengan menu yang sehat,
maka kecukupan nutrisi sudah diperoleh," kata